Groepstraining 2: Medische Fitness volgens Point System
Locatie
Fysiotherapie Koninginneweg
Koninginneweg 26
7462 HM Rijssen
tel: 0548-515599
praktijk@fysiotherapiekoninginneweg.nl
Rugprogramma
Lage rugklachten heeft binnen de Nederlandse bevolking een prevalentie van 60-90% een een incidentie van 50-250 per 1000 personen per jaar. Lage rugklachten zonder uitstraling is daarmee de op een na meest voorkomende verwijsdiagnose fysiotherapie. Daar komt bij dat van alle klachten van het houdings- en bewegingsapparaat lage rugklachten verantwoordelijk zijn voor de hoogste kosten ten gevolge van arbeidsongeschiktheid en ziekteverzuim. Lage rugklachten vormen dus een groot maatschappelijk en economisch probleem.
Inmiddels zijn wij gestart met het rugprogramma Koninginneweg. Dit is speciaal ontwikkeld voor mensen met langdurig bestaande en terugkerende rugklachten. Het programma richt zich op rompstabiliteit. Bekend is dat mensen met lage rugklachten een verstoorde lichaamsstabiliteit hebben. Hierdoor ontstaan er veel schuifkrachten onder in de rug, hetgeen resulteert in pijnklachten. Wat wij willen bereiken met het rugprogramma Koninginneweg is dat deze rompstabiliteit wordt verbeterd.
Inhoud van het programma
Het programma bestaat uit 12 weken trainen met een frequentie van 2 keer per week. In deze 12 weken wordt er geleidelijk aan gewerkt aan een betere rompstabiliteit. Dit wordt met name gedaan door grondoefeningen,maar later in het programma zullen wij ook gebruik maken van een fitball en worden de oefeningen functioneel gemaakt. De bedoeling is dat een ieder individueel progressie boekt. Dit houdt in dat bij iedere training het individu voorop staat. De progressie wordt gemeten middels vragenlijsten. Voorafgaand aan de training zult u een presentatie te zien krijgen met verdere uitleg over het programma.
Aanmelding
Voor dat u kunt deelnemen aan dit rugprogramma willen wij u eerst in een intake screenen. U kunt hier telefonisch een afspraak voor maken. Indien de screening positief verloopt, krijgt u groen licht om deel te nemen.
Voordeel rugprogramma Koninginneweg
- Geleidelijke opbouw stabiliteit
- U traint in een groep van 8-10 personen, waarbij er aandacht is voor het individu
- Oefeningen zijn gemakkelijk uit te voeren in thuissituatie
- U wordt begeleid door specialisten
- Jarenlange ervaring met sporters
- Nieuwe moderne oefenzaal
- Duidelijke relatie met dagelijkse activiteiten
- Beter inzicht in rugproblematiek
Voor verdere inlichtingen kunt u contact opnemen met de praktijk.
_________________________________________________________________
Meer informatie?
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met onze praktijk. Neemt u telefonisch contact op via 0548 - 515599 of klik hier om per e-mail te reageren.