ZwangerFit tijdens de zwangerschapKom lekker bewegen onder deskundige begeleiding!

Foto van ZwangerFit tijdens de zwangerschap

ZwangerFit is een eigentijdse, actieve vorm van zwangerschapsbegeleiding, gegeven door een hierin gespecialiseerde fysiotherapeut. Bij ons in de praktijk is dit Leonie Drop in samenwerking met Lisanne Baan.

Een toegevoegde waarde, in vergelijking tot de bestaande cursussen zwangerschapsbegeleiding, is de specifieke kennis en kunde van de ZwangerFit-docent op het gebied van bekkenstabiliteit en bekkenbodemfuncties.

Waar nodig verwijst Leonie uiteraard door naar een geregistreerde bekkenfysiotherapeut, kinderfysiotherapeut, manueel fysiotherapeut binnen onze praktijk of naar een verloskundige of gynaecoloog.

Hoe ziet een ZwangerFitles eruit?

Intake:
Er vindt een individuele intake plaats voor deelname aan de eerste les ZwangerFit, evenals voorafgaand aan de eerste les ZwangerFit na de zwangerschap.

Waar bestaat een ZwangerFit les uit?
2/3 van de les wordt besteed aan actief bewegen (behoud van conditie en kracht).

1/3 van de les wordt besteed aan coaching van diverse onderwerpen welke betrekking hebben op de zwangerschap en de bevalling (bekken + bekkenbodem, de fasen van de bevalling etc.). 

Voor wie? 

Zwangere dames, incl. eenmalige partneravond

Wanneer?
Je kunt op elk moment instromen, neem contact op met Leonie Drop  voor meer info.

Dinsdag avond     :    20.00 uur - 21.15 uur
Donderdag avond:    19.00 uur - 20.15 uur         
                                  20.30 uur - 21.45 uur

Tijdens de terugkom activiteit wordt u een les babymassage aangeboden.
 

Kosten:

Intake (fysiotherapie zitting) en tien lessen á 75 minuten: € 130,-
Komt u via verloskundige praktijk In Spe dan betaalt u €90,-

 

 

De gegevens van deze groepstraining op een rij:

Prijs:
€ 130,- voor tien lessen