LongFit

LongFit: longtraining in groepsverband 

 

Werk aan je eigen longfitheid bij LongFit!  

De longtraining start met een kwartiertje cardiotraining, gevolgd door een dynamisch circuit dat zich richt op je bovenlichaam en uithoudingsvermogen. Elke week brengen we nieuwe oefeningen in, om je steeds opnieuw uit te dagen. En natuurlijk sluiten we af met gerichte krachttraining, terwijl we altijd een wakend oog houden op je ademhaling. 

 

Longrevalidatie en de resultaten 

Tijdens de LongFit lessen bouw je – begeleid door een ervaren fysiotherapeut – samen met gelijkgestemden aan je spierkracht en uithoudingsvermogen. En het gaat verder dan dat: met longrevalidatie voorkomen we ook mogelijke achteruitgang. 

Je kan twee keer per week deelnemen aan LongFit, op indicatie of via een abonnement. Wil je daar meer over weten, neem dan even contact met ons op.  

 

Longtraining? Neem telefonisch contact op of meld je aan via het aanmeldformulier!

Kies je gewenste dag en tijd voor LongFit:

Maandag 13:00 - 14:00 Vrijdag 13:00 - 14:00

Abonnementkosten

  • 1 keer per week €32,50 per maand*
  • 2 keer per week €47,50 per maand*
  • 3 keer per week €57,50 per maand*
  • * Inschrijfgeld bedraagt eenmalig €30,00
  • * Kosten worden automatisch van je rekening afgeschreven.
  • * Opzeggen van je abonnement kan UITSLUITEND via de mail (groepen@ftkw.nl). (Houd rekening met een opzegtermijn van zes weken)
  • * Verder zijn onze algemene voorwaarden van toepassing.

Zelf zorgen voor:
  • Handdoek
  • Fles water
  • Sportieve kleding

Er is gelegenheid om je om te kleden en/of te douchen.

Meer info kan je krijgen via groepen@ftkw.nl of door te bellen naar 0548-515599.

Tijdstippengroepstrainingen