Woensdag Woensdag

BijzonderFit

Oefengroep voor mensen met een beperking. Er wordt samen gesport op individueel niveau. We trainen in spelvormen de conditie, kracht en balans. Ben of ken jij iemand met wat...
Meer over: BijzonderFit

CardioFit

Smallgroup training    Inhoud: Speciaal voor mensen met hartaandoeningen,  die graag cardiovasculair uithoudingsvermogen willen op-trainen of behouden. De training...
Meer over: CardioFit

Chronische pijn

Smallgroup training  Inhoud: Eerste 6 behandelingen bestaan uit een intake en een programma met VR bril. Daarna draait u een belastbaarheidsprogramma (vergroten van het...
Meer over: Chronische pijn

FysioFit

Smallgroup training    Inhoud: Een oefengroep waarbij u een half uur cardio (fiets, roei, loopband, crosstrainer) en half uur  (gevarieerde) circuittraining of...
Meer over: FysioFit

LadiesFit

Smallgroup training  Inhoud: Groep voor dames die in een veilige, vertrouwde omgeving willen sporten. De training bestaat uit cardio in combinatie met circuit...
Meer over: LadiesFit

LegDay

Inhoud: Een oefengroep waarbij cardio (fiets, roeitrainer, loopband, crosstrainer) gecombineerd wordt met kracht- en circuittraining met de nadruk op de benen. Voor wie: - Mensen met...
Meer over: LegDay

Longgroep

Small Group training Waarom revalideren bij COPD? Bij COPD kan er sprake zijn van vermoeidheid en benauwdheidsklachten bij inspanning, een verminderde conditie,...
Meer over: Longgroep

OncoFit

Smallgroup training  Inhoud: Groep voor mensen met kanker en of mensen in het na-traject van kanker. Oefenprogramma gericht op het vergroten van de belastbaarheid tijdens of na...
Meer over: OncoFit

RelaxFit

RelaxFit groep Een groep voor mensen die op zoek zijn naar zowel inspanning als ontspanning. Er wordt aandacht besteed aan ademhaling, ontspanning, lichaamsbewustwording, maar ook aan...
Meer over: RelaxFit

Ruggroep

Smallgroup training  Inhoud: Speciaal voor mensen met chronische a-specifieke en/of recidiverende (terug kerende) rugklachten en mensen die hun core (spieren van de romp) willen...
Meer over: Ruggroep

Sportkanjers

Sportkanjers   Wat is sportkanjers? Sportkanjers is een fitness- en oefenprogramma voor kinderen in de leeftijd van 6-16 jaar. In een kleinschalig groep wordt er gewerkt aan...
Meer over: Sportkanjers

VitaalFit

Smallgroup training    Inhoud: Het wordt steeds belangrijker om zo lang mogelijk zelfstandig te blijven. Zelfstandig te blijven wonen en zelfstandig uw alledaagse...
Meer over: VitaalFit