Ruggroep / TrainingsgroepTrainingsprogramma met accent op de rug

Goed nieuws voor alle mensen met chronische of recidiverende lage rugklachten. Fysiotherapie Koninginneweg zal vanaf september weer starten met een nieuwe trainingsgroep. De groep wordt gegeven op dinsdag 19.00-20.00 uur. In 12 weken tijd wordt op uw eigen niveau middels een gestandaardiseerd trainingsprogramma / rugprotocol getraind. De training is met name gericht op het versterken van de core stability (grondoefeningen gericht op stabiliteit)  en het mobiliseren van de heup en bovenrug. Er is een mogelijkheid om de training te blijven voortzetten. De training bestaat uit afwisselend grondoefeningen en oefeningen in open keten. Zo worden gehele bewegingsketens getraind.

Voor wie?                  Een ieder die begeleid wil trainen.

Wanneer?                 Dinsdags van 19.00 - 20.00 uur.

Soort oefengroep?    Vrije trainingsgroep met accent op rugklachten.

Rugklachten?            Neem contact op met uw fysio over uw klachten, vergoeding mogelijk op declaratie.

Kosten?                     25,- euro per maand 1 keer trainen per week op bovenstaande tijd.

Voor meer info kunt u contact opnemen met L.Baan

 

De gegevens van deze groepstraining op een rij:

Maximaal aantal deelnemers:
12 personen

Datum aanvang:
01 oktober 2016

Prijs:
bel/mail voor info