LegDay donderdag 18:00-19:00Smallgroup training
Een oefengroep waarbij cardo (fiets, roeitrainer, loopband, crosstrainer) gecombineerd wordt met kracht- en circuittraining met de nadruk op de benen.
Voor wie:
- Mensen met een verleden met been blessures
- Mensen met een groter risico op been blessures
- Sporters die hun beenkracht willen optimaliseren
Iedereen neemt deel op zijn eigen niveau, maar toch sport je samen.
Kosten: 1 keer per week op abonnement 32,50 euro (per maand, automatische incasso)
2 keer per week op abonnement 47,50 euro (per maand, automatische incasso)
De gegevens van deze groepstraining op een rij:
Maximaal aantal deelnemers:20 personen
Prijs:
abonnement