Tijdens RelaxFit combineer je sport en ontspanning. Met gezamenlijke oefeningen besteed je veel aandacht aan je ademhaling, ontspanning en lichaamsbewustwording. Door de oefeningen werk je tegelijkertijd aan je mobiliteit, balans en kracht. We sluiten het uur goed af met een ontspanningsoefening om relaxt én fit naar huis te gaan.
Zoek jij sport én ontspanning?
Drukke dagen? Hol je met regelmaat van hot naar her? Houd jij die spreekwoordelijke ballen lekker allemaal in de lucht? Dan is het juist belangrijk dat je je momenten van rust en ontspanning pakt. Dat kan door te sporten, maar bij RelaxFit vind je dat moment dubbelop. Je combineert sport en ontspanning, door je lijf uit te dagen en het tegelijk rust te gunnen. Door je te focussen op je ademhaling en door meer bewustwording van je lijf, lukt het jou beter om echt even tot jezelf te komen. In onze kleine groepjes train je een keer per week en beleef je het gevoel van saamhorigheid, steun en begrip.
Nog fitter en sterker worden en je conditie verbeteren? Check dan ook onze FysioFit lessen!
Benieuwd wat RelaxFit voor jou kan betekenen? Draai dan een proefles mee en combineer sport en ontspanning.
Kies je gewenste dag en tijd voor RelaxFit dinsdag 18:00-19:00 uur:
Er zijn op dit moment geen trainingen om voor aan te melden.
Abonnementkosten
1 keer per week €32,50 per maand*
2 keer per week €47,50 per maand*
3 keer per week €57,50 per maand*
* Inschrijfgeld bedraagt eenmalig €30,00
* Kosten worden automatisch van je rekening afgeschreven.
* Opzeggen van je abonnement kan UITSLUITEND via de mail (groepen@ftkw.nl). (Houd rekening met een opzegtermijn van zes weken)