Smallgroup training 

Groep: Vrije sport vrijdag 09.00-10.00

Inhoud:
Een oefengroep waarbij u een half uur cardio (fiets, roei, loopband, crosstrainer) en half uur  (gevarieerde) circuittraining of groepsactiviteit doet (bijv. boksen). De circuittraining is op tijd zo dat ieder het op zijn eigen niveau kan doen. Er is een 1/10 begeleiding door fysiotherapeut en/of personaltrainer. Er kunnen maximaal 20 mensen in elke groep waarbij de groep gesplitst wordt in 2x10. De ene keer start je met circuit de andere keer met cardio.  

Kosten: 1 keer per week op abonnement 32,50 euro (per maand, automatische incasso)
              2 keer per week op abonnement 47,50 euro (per maand, automatische incasso)